Masaje de Drenaje Linfático

El masaje de drenaje linfático alivia la hinchazón que se produce cuando una enfermedad o un tratamiento médico obstruye el sistema linfático. Este tipo de masaje consiste en manipular cuidadosamente puntos específicos del cuerpo para redirigir el exceso de líquido acumulado desde los tejidos hacia los vasos y ganglios linfáticos, de modo que puedan eliminar las toxinas del organismo.

Introducción

¿Qué es el masaje de drenaje linfático?

El masaje de drenaje linfático es un tipo de masaje suave que se utiliza para aliviar la hinchazón relacionada con el linfedema. El linfedema es un efecto secundario común de muchas afecciones de salud.

También es común entre las personas que se recuperan de tratamientos contra el cáncer, sobre todo de la cirugía de cáncer de mama, ya que los cirujanos extirpan numerosos ganglios linfáticos durante el procedimiento.

Normalmente, el sistema linfático recoge la linfa y la devuelve al corazón a través de una red de vasos y ganglios. Cuando algo interrumpe este proceso, la linfa se acumula en los brazos, las piernas, los tobillos u otras partes del cuerpo, provocando hinchazón.

Un masajista utiliza técnicas de drenaje linfático para movilizar la linfa desde las células hasta los ganglios linfáticos, lo que reduce la hinchazón.

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Los médicos suelen utilizar el drenaje linfático manual para aliviar el linfedema después de la cirugía de cáncer de mama. También se utiliza para tratar el linfedema relacionado con afecciones como:

• Insuficiencia venosa persistente.
• Fibromialgia.
• Lesiones.
• Lipedema.
• Artritis reumatoide.

El masaje linfático también es una terapia estética popular. El drenaje linfático facial puede aumentar la circulación sanguínea y reducir la hinchazón del rostro, lo que le da a la piel un aspecto radiante.

¿Cómo sé si necesito un drenaje linfático?

El masaje de drenaje linfático puede ser útil si el sistema linfático no funciona correctamente. Podrías tener un sistema linfático congestionado si presentas:

• Hinchazón.
• Confusión mental.
• Infecciones sinusales crónicas.
• Fatiga.
• Migrañas.
• Inflamación de tobillos o manos.
• Afecciones cutáneas como acné, piel seca o brotes.
• Ganglios linfáticos inflamados en el cuello.

Detalles de la terapia

¿Qué ocurre durante un masaje de drenaje linfático?

Durante el drenaje linfático, un médico aplicará una presión suave y técnicas de masaje específicas para preparar y despejar el sistema linfático. La sesión suele comenzar con un masaje terapéutico para estimular las zonas del cuerpo donde se encuentran los ganglios linfáticos. Esto significa que un médico le masajeará las axilas, el cuello y, con su consentimiento, la ingle. A continuación, estimulará el drenaje linfático del exceso de tejido inflamado hacia los ganglios linfáticos, donde la linfa se reabsorberá.

Riesgos/Beneficios

¿Cuáles son los posibles beneficios del masaje de drenaje linfático?

El masaje linfático puede reducir la inflamación y facilitar la eliminación de toxinas por parte de los ganglios linfáticos.

Los beneficios del masaje de drenaje linfático pueden incluir:

• Fortalecimiento del sistema inmunitario.
• Reducción de la retención de líquidos.
• Alivio de la neuropatía.
• Control de la ansiedad.
• Piel radiante (cuando se realiza como tratamiento estético).

¿Cuáles son los riesgos o dificultades del masaje de drenaje linfático?

Para muchas personas, el masaje linfático es una forma segura de aliviar el linfedema.

Pero debe evitarlo si padece alguna de las siguientes afecciones:

• Coágulos sanguíneos.
• Celulitis.
• Trombosis vascular profunda.
• Fiebre.
• Enfermedad cardiovascular.
• Infección.
• Insuficiencia renal.
• Accidente cerebrovascular.

El médico no realizará un masaje de drenaje linfático directamente sobre células cancerosas ni sobre piel dañada por radioterapia.

Algunas personas presentan reacciones adversas a la terapia de masaje linfático. Sin embargo, algunas personas experimentan efectos secundarios como cansancio, dolores de cabeza o náuseas. Si esto ocurre, informe a su médico. Ellos pueden indicarle cómo disminuir el riesgo de estas dificultades.

Recuperación y descripción general

¿Cuánto tiempo tardaré en sentirme mejor?

Es posible que no note resultados inmediatos con las terapias de drenaje linfático. Si después de varias sesiones no observa mejoría, consulte con su médico sobre otras terapias.

¿Puedo drenar mi sistema linfático yo mismo?

Puede realizarse masajes de drenaje linfático en casa ocasionalmente. Sin embargo, antes de intentarlo, consulte con su médico cómo hacerlo correctamente. Dependiendo de su caso, es posible que aún necesite la ayuda de un terapeuta de masaje profesional.

¿Vale la pena la terapia de drenaje linfático?

La terapia de drenaje linfático puede ser muy beneficiosa si padece linfedema. Sin embargo, no debería ser su único tratamiento. Si usa prendas de compresión (como calcetines o mangas) para reducir la retención de líquidos, debe seguir usándolas.

El masaje linfático puede no ser efectivo para todas las personas. Si no padece linfedema, es posible que no observe resultados significativos. Sin embargo, en muchos casos tampoco es peligroso.